Om optimaal gebruik te maken van je SPD SL schoenplaatjes is het belangrijk dat deze op de juiste manier afgesteld en gemonteerd worden. Dit is geen moeilijke klus, maar het is wel belangrijk dat je de juiste stappen doorloopt. Hiervoor heb je alleen een momentsleutel en een beetje smeervet nodig.
Stap 1: De Shimano SPD SL schoenplaatjes bevestigen
Aan de onderkant van je SPD-SL fietsschoenen zie je op ongeveer één derde van de schoen drie gaten. Dit is de plek waar je het schoenplaatje gaat monteren. De schoenplaatjes zijn hetzelfde voor zowel de linker- als de rechterschoen. Plaats het schoenplaatje op de zool, waarbij je het schoenplaatje zo positioneert dat de gaten in het schoenplaatje uitgelijnd zijn met de drie gaten in de schoen. Plaats vervolgens een schoenplaatjesring op elk van de drie gaten en plaats een schoenplaatjesbout in elk gat. Gebruik een 4 mm inbussleutel om de bouten vast te draaien. Draai de bouten nog niet helemaal vast, want in de volgende stap ga je de schoenplaatjes nog afstellen.
Stap 2: De SPD SL schoenplaatjes afstellen
Nu de schoenplaatjes aan je schoenen zijn bevestigd, moet je nog de exacte positie van je schoenplaatjes aanpassen. Je kunt het schoenplaatje van voren naar achteren en van rechts naar links aanpassen. Voor het afstellen van de schoenplaatjes moet je de bouten een beetje losdraaien. De beste manier om je optimale positie te vinden, is door op je fiets te stappen en een paar keer te trappen. Zorg ervoor dat je knieën in lijn staan met je tenen en dat je gewrichten niet worden belast. Mogelijk moet je de schoenplaatjes een paar keer van links naar rechts of van voor naar achter verstellen voordat je de perfecte positie hebt gevonden.. Mocht je hulp willen bij het afstellen van je SPD SL schoenplaatjes dan kun je een gekwalificeerde Shimano bikefitting dealer bezoeken. Deze zorgt ervoor dat jouw schoenplaatjes perfect worden afgesteld.
Stap 3: De SPD SL schoenplaatjes vastmaken
Zodra je de ideale schoenplaatjespositie hebt bepaald smeer je een klein beetje vet in elk van de borgmoeren aan de onderkant van de schoenen. Vervolgens plaats je de schoenplaatjes op de schoen en gebruik je een momentsleutel met een 4 mm inbussleutel om de bouten vast te draaien tot de aanbevolen momentinstelling van 5-6 Nm. Het vet helpt voorkomen dat de bouten vastlopen, terwijl het volgen van de aanbevolen momentinstelling ervoor zorgt dat de bouten voldoende stevig zijn, maar niet te strak. Zo voorkom je dat je jouw fietsschoenen of de bout beschadigt.
